7 Пользователей Twitter, которых стоит подписаться для получения актуальной информации о здоровье и фитнесе
1. @FitnessMagazine
Пользователи Twitter могут получить много полезной информации о здоровье и фитнесе, следуя за аккаунтом @FitnessMagazine. Они предлагают множество советов, трюков, упражнений и рецептов, чтобы помочь вам оставаться в форме.
2. @TonyRobbins
@TonyRobbins – эксперт в области личного роста и мотивации. Следите за его твитами, чтобы поддерживать себя на пике формы и вдохновляться ежедневно.
3. @JillianMichaels
@JillianMichaels – это еще один эксперт по фитнесу и здоровью, который предлагает советы и подсказки о том, как держать себя в хорошей форме. Она также проводит семинары и мероприятия для тех, кто хочет усилить свои знания о фитнесе и здоровье.
4. @MyFitnessPal
Это приложение очень полезно для тех, кто хочет контролировать свой рацион и сохранить питательный баланс. Следя за аккаунтом на Twitter, вы можете получить рекомендации о том, что есть, какие продукты считаются полезными, а также получить советы о том, как снизить калорийность своей диеты.
5. @Yoga_Journal
Йога считается одним из наиболее полезных упражнений для здоровья. В хорошей форме находятся как начинающие, так и опытные практики. Для тех, кто хочет начать свое занятие йогой, следуйте за @Yoga_Journal. Они предлагают советы и подсказки о правильной технике, а также советы о том, какие упражнения помогут улучшить растяжку и гибкость.
6. @RunnersWorld
Бег – еще один популярный способ многих фитнес-энтузиастов. Следить за @RunnersWorld на Twitter, можно получать советы о технике и скидки на товары для бега. Кроме того, этот аккаунт содержит все, что вам нужно знать о марафонах и марафонских забегах.
7. @WeightWatchers
Тем, кто интенсивно работает над контролем своего веса, стоит следовать за аккаунтом @WeightWatchers на Twitter. Они предлагают информацию о здоровом питании, проверенные научными исследованиями, похудение и многое другое, что могло бы помочь людям, которые хотят улучшить свое здоровье и фитнес.
Независимо от того, какой у вас уровень фитнеса, следование за этими семью пользователями на Twitter даст вам знания, рекомендации и поддержку, которую вам нужно оставаться в хорошей форме и жить здоровой жизнью.