Высокое кровяное давление, или гипертония, является одним из самых распространённых заболеваний современности. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 1,13 миллиарда человек во всём мире страдают от повышенного давления, и этот показатель продолжает расти. Несмотря на то, что гипертония часто протекает бессимптомно, она существенно увеличивает риск развития серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и почечной недостаточности.
Но что именно представляет собой высокое кровяное давление, каковы его причины, симптомы и методы лечения? В этой статье мы подробно рассмотрим все ключевые аспекты этого недуга, чтобы помочь вам лучше понять важность контроля за артериальным давлением и способы сохранения здоровья.
Что такое кровяное давление и как оно измеряется?
Кровяное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий при движении по сосудам. Оно измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.) и представлено двумя цифрами: систолическим и диастолическим давлением.
Систолическое давление — это давление в артериях в момент сокращения сердца, когда кровь выбрасывается в сосуды.
Диастолическое давление — давление в артериях в момент расслабления сердца между ударами.
Нормальным считается давление ниже 120/80 мм рт. ст. Когда показатели стабильно превышают 130/80 мм рт. ст., диагностируется гипертония.
Причины высокого кровяного давления
Гипертония может быть первичной (эссенциальной) — когда точная причина неизвестна, и вторичной — вызванной другими заболеваниями. К основным факторам риска относятся:
- Наследственность ;
- Ожирение и малоподвижный образ жизни ;
- Избыточное потребление соли ;
- Стресс и хроническое переутомление ;
- Курение и злоупотребление алкоголем ;
- Возраст старше 45 лет у мужчин и 55 у женщин ;
- Сопутствующие заболевания — диабет, болезни почек и др.
Симптомы и диагностика
Часто гипертония протекает бессимптомно, поэтому её называют «тихим убийцей». Однако при высоком давлении могут появляться следующие признаки:
- Головные боли и головокружение ;
- Шум в ушах и ухудшение зрения ;
- Одышка и учащённое сердцебиение ;
- Кровотечения из носа и чувство тревоги.
Для постановки диагноза необходимо регулярно измерять давление с помощью тонометра. Врач также может назначить дополнительные исследования: ЭКГ, анализы крови, УЗИ почек.
Последствия и осложнения
Если не контролировать гипертонию, повышенное давление может привести к серьёзным осложнениям:
- Инфаркт миокарда — нарушение кровоснабжения сердца ;
- Инсульт — острое нарушение кровообращения головного мозга ;
- Поражение почек и развитие почечной недостаточности ;
- Сердечная недостаточность из-за постоянной перегрузки сердца ;
- Повреждение сетчатки глаза, что может привести к слепоте.
Профилактика и лечение
Контроль высокого кровяного давления требует комплексного подхода:
- Изменение образа жизни: сбалансированное питание с ограничением соли, регулярная физическая активность, отказ от курения и алкоголя.
- Медикаментозное лечение: препараты, назначаемые врачом, помогают снизить давление и защитить органы-мишени.
- Регулярный контроль: самостоятельное измерение давления и регулярные визиты к специалисту.
Важно помнить, что самолечение гипертонии может быть опасным. Только врач сможет подобрать правильную схему терапии с учётом индивидуальных особенностей пациента.
Заключение
Высокое кровяное давление — серьёзное заболевание, которое требует внимания и своевременного лечения. Понимание причин, симптомов и методов контроля гипертонии поможет сохранить здоровье и избежать опасных осложнений. Регулярные обследования, здоровый образ жизни и соблюдение рекомендаций врача — ключевые шаги на пути к долголетию и хорошему самочувствию.