Лучшие песни для летней тренировки от экспертов фитнеса
Введение
Как известно, музыка может стать отличным стимулом для любого занятия спортом. Летом люди часто выбирают более активный образ жизни и в том числе участвуют в различных фитнес-мероприятиях на свежем воздухе. Но как выбрать музыку для тренировки так, чтобы она не только не скучна, но и помогала вам достичь необходимого результата? В этом вам помогут эксперты фитнеса, которые поделились своими любимыми летними тренировочными песнями.
Песни от эксперта фитнеса 1
Первый эксперт, поделившийся своими летними тренировочными песнями, это Джон Смит, представитель фитнес-клуба. Он отметил, что для него очень важно, чтобы музыка была бодрой и позитивной, чтобы создать правильное настроение и поднять энергию. Вот его список летних тренировочных песен:
- «Can’t Stop the Feeling!» от Justin Timberlake
- «Good as Hell» от Lizzo
- «Uptown Funk» от Mark Ronson feat. Bruno Mars
- «Eye of the Tiger» от Survivor
- «Shut Up and Dance» от Walk the Moon
Песни от эксперта фитнеса 2
Второй эксперт, Анна Романенко, личный тренер начального уровня, отметила, что для её клиентов, не имеющих большого опыта в тренировках, важно, чтобы музыка была легкой и бодрой. Вот список её любимых песен:
- «Sugar» от Maroon 5
- «Shake It Off» от Taylor Swift
- «Can’t Hold Us» от Macklemore & Ryan Lewis feat. Ray Dalton
- «Firework» от Katy Perry
- «The Middle» от Zedd, Maren Morris, Grey
Песни от эксперта фитнеса 3
Третий эксперт, Андрей Иванов, опытный тренер, подходит к выбору музыки для тренировки с учётом интенсивности упражнений и необходимости сохранить высокую концентрацию. Вот список его любимых летних тренировочных песен:
«Remember the Name» от Fort Minor feat. Styles of Beyond
«Lose Yourself» от Eminem
«Thunderstruck» от AC/DC
«Jump» от Van Halen
«Roar» от Katy Perry
Заключение
Помните, что выбор музыки для тренировочного плейлиста – это дело вкуса. Однако, со списком любимых тренировочных песен от экспертов фитнеса, вы можете получить дополнительную мотивацию в своей тренировке. Выберите песни, которые вас по-настоящему вдохновляют и возбуждают, и достигните максимального эффекта от тренировки.