Шафл обучение для начинающих
Что такое шафл?
Шафл (англ. shuffle) – это не только танец, но и музыкальный жанр, возникший в Австралии в конце 80-х годов. Музыкальный жанр шафл зародился благодаря сочетанию жестких басов, перкуссии и звуков барабана, которые создают монотонный ритм, на который продвигаются танцоры.
Как изучить шафл?
Помимо знания основных шагов, для хорошего шафла необходимо правильно освоить технику исполнения и общение с музыкой. Начинающим танцорам рекомендуется начинать изучение шафла с просмотра видео на YouTube, где опытные танцоры показывают основы этого танца.
Шаг №1: Установите темп музыки и сделайте пару первых шагов, подражая танцору на видео.
Шаг №2: Затем начните тренироваться самостоятельно, постепенно ускоряя темп музыки и усложняя движения.
Шаг №3: Выберите себе музыкальный трек и попробуйте исполнить на него несколько композиций.
Совет:
Не бойтесь экспериментировать и добавлять в свой танец различные элементы, например, повороты и движения рук.
Особенности техники
Техника шафла не претендует на сложность. Особенность этого танца заключается в синхронности движений. Главное, чтобы движения были чистыми и точными. Необходимо помнить, что движения выполняются только под размер музыки.
Основные элементы:
- Хэлм-мигли — при котором нога движется в линии в позицию ⋅⋅⋅ •
- Шлечки — техника движения плечами в унисон с ногами.
- Шублер — ускорение ног на более высокой скорости в точке смены ноги.
- Трэвелс — бег по танцполу, выполняемый на центральный момент трека.
Преимущества занятий шафлом
1. Помогает улучшить координацию и гибкость
2. Развивает музыкальную восприимчивость и умение чувствовать ритм
3. Повышает уровень физической активности
4. Стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем
5. Позволяет проявить креативность и самовыражение через танец
Посмотреть примеры танца в стиле шафл
Не стесняйтесь начинать изучение шафла! Этот танец доступен для каждого и способен принести множество положительных эмоций и пользы для здоровья.