Школа Шпагата в Новосибирске: место где плавно легко
Введение
Шпагат – это сложная техника танцевального искусства. Попытаться сесть в шпагат без предварительной подготовки может привести к различным травмам. Однако, если вы мечтаете научиться этой технике, школа шпагата в Новосибирске представляет собой идеальное место для начала пути к вашей мечте.
Краткая история школы
Школа Шпагата в Новосибирске открыла свои двери в 2010 году. Создав ее, авторы хотели предоставить возможность каждому заниматься шпагатами, независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Каждый из преподавателей школы имеет высокую квалификацию и меняет программу индивидуальных занятий с каждым учеником, учитывая их возраст и физические данные.
Кто может присоединиться к школе?
Дети и взрослые любого уровня физической подготовки могут записаться на занятия. Школа порядочно смотрит на уровень здоровья занимающихся, поэтому обратите внимание на это при записи.
Преимущества занятий в школе
Вам не придется беспокоиться о здоровье кистей и коленей во время занятий, потому что инструкторы будут следить за вашими движениями. Затем они адаптируют программу обучения именно для вас.
Кроме того, опытные тренеры делают занятия разнообразными и интересными. Это помогает избежать рутины и скучных упражнений.
Построение занятий
Школа Шпагата в Новосибирске предлагает групповые и индивидуальные занятия. Выбрав для себя лучший вариант, вы можете воспользоваться следующим списком упражнений:
- Упражнения на растяжку ног
- Упражнения на растяжку тела и мышц спины
- Упражнения на балансирование
- Создание прогрессивной нагрузки на ваше тело
- Упражнения на укрепление мышц живота
График занятий удобно согласовать с вашими рабочими буднями.
Заключение
Школа Шпагата в Новосибирске – это отличное место для тех, кто хочет начать путь к гибкости и подвижности своего тела. Это место, где занятия проводят профессионалы и уделяют внимание каждому ученику. Если вы готовы выучить шпагат и остаться здоровым, отправляйтесь на занятия в школу шпагата в Новосибирске.