Зачем танцевать?
История танца
Танец сопровождает человека на протяжении всей истории человечества. В древности люди танцевали во время праздников, битв, свадеб и вообще на любые случаи жизни. Танец всегда был средством самовыражения, коммуникации и развлечения. В настоящее время танцы стали доступны каждому человеку, не только в качестве зрителя, но и как участник.
Танец – это фитнес!
Танец – это прекрасный способ поддерживать в хорошей форме свое тело. На занятиях танцами работают все группы мышц, нагрузка идет на все зоны тела. Более того, танцы помогают развивать ловкость, координацию, ритмичность и гибкость. Также танцевать полезно для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ведь упражнения под музыку улучшают кровообращение и повышают уровень кислорода в крови.
Танец – это эмоции!
Танец – это возможность выразить свои эмоции и чувства, избавиться от стресса и отдохнуть душой. Во время занятий танцами ученики живут каждым движением, словно превращаясь в часть музыки. Танец ассоциируется с фантазией, музыкой, свободой и счастьем. Танцевальный процесс помогает человеку стать более эмоционально открытым и уметь лучше принимать решения.
Танец – это общение!
Танец – это прекрасный способ знакомиться и общаться с новыми людьми, расширять свой круг общения. Занятия танцами помогают ученикам снять напряжение, расслабиться и быть более приятными в общении. Танцы – это совместный труд, который приводит к общей цели. Чучел неловкость и стеснительность и выходи на танцпол, чтобы познакомиться с интересными и единомышленными людьми.
Танец – это стиль!
Танец – это не только средство самовыражения, но и стиль. Танцы помогают определять свой индивидуальный стиль и вести себя более уверенно в обществе. Танцы формируют эстетический вкус у учеников, помогая им лучше понимать мир вокруг себя.
Заключение
Танец – это не только здоровый образ жизни, но и источник эмоций, межличностных контактов и стиля. Займитесь танцами, и вы обретете больше уверенности в себе, получите массу эмоций и подарите себе прекрасное настроение на всю неделю!