Уроки дабстепа для начинающих
Что такое дабстеп?
Дабстеп – это жанр электронной музыки, возникший в Великобритании в начале 2000-х годов. Он характеризуется глубокой басовой линией и ритмичными искажениями звука. Танцы в стиле дабстеп отличаются агрессивными движениями, сильным акцентом на ритм и отсутствием грациозности.
Как начать заниматься дабстепом?
Для начала нужно выбрать подходящую музыку и подготовить танцевальное пространство. Для дабстепа подходят зажигательные композиции с глубокой басовой линией и быстрым ритмом. Рекомендуется заниматься на ровной поверхности с минимальным количеством предметов, чтобы избежать травм.
Уроки дабстепа
Шаг 1. Основы
Первым шагом станьте в позицию широкой ногами, согните локти и отведите их в стороны. Затем насильно сместите вес тела на левую ногу, поверните ее наружу и одновременно вытолкните правую ногу вперед.
Шаг 2. Шаг в сторону
Движение начинается опять из позиции согнутых локтей. Насильно сместите вес на правую ногу, сделайте шаг вправо и вытолкните левую ногу вперед. Затем сделайте шаг влево и вытолкните правую ногу вперед.
Шаг 3. Шаг назад
Движение начинается также из позиции согнутых локтей. Насильно сместите вес на левую ногу, сделайте шаг назад и вытолкните правую ногу вперед. Затем сделайте шаг вперед и вытолкните левую ногу назад.
Шаг 4. Поворот
Станьте в базовую позу и сделайте шаг вправо. Затем насильно сместите вес на правую ногу и поверните тело влево. Затем нагнитесь, сделайте шаг влево и поверните тело вправо.
Ключевые моменты в занятиях дабстепом
– Не забывайте про ритм.
– Не бойтесь экспрессивности в движениях.
– Старайтесь чувствовать музыку и ее басовую линию.
– Не забывайте отдыхать и размягчать мышцы после занятия.
Начинать заниматься дабстепом несложно, главное – желание и настроение. Выберите для себя удобное время и место, выберите любимую музыку и начните движения под ритм ее басовой линии. Вскоре эта танцевальная волна обрушится на вас и захватит вас в свой танцевальный ритм.