ТРХ Тренировка для кора – бомбардировка: 6 упражнений, чтобы укрепить вашу середину
ТРХ тренировка для кора — это уникальный способ ра...
17
Май
Фитнес блог
17
Май
6 преимуществ тренировок на свежем воздухе
1. Улучшение настроения
Один из главных бонусо...
17
Май
Эффективные позы йоги для растяжки ИТ-банды: подборка
ИТ-банда (или илиотибиальная полоса) — это плотный...
17
Май
Дисбаланс мышц: 6 важных фактов, о которых нужно знать
Дисбаланс мышц – явление, с которым сталкиваются к...
17
Май
7 причин кататься на велосипеде на работу
Современный ритм жизни требует от нас не только эф...
17
Май
Мифы и реальность йоги: что нужно знать
Сегодня йога стала одной из самых популярных практ...
17
Май
5 привычек, опасных для здоровья, которые следует бросить уже сегодня
В современном мире многие из нас не задумываются о...
17
Май
Легкие способы набрать 10 000 шагов в день
Сегодня многие специалисты по здоровью рекомендуют...
17
Май
Мифы и факты о фитнесе: разбор полетов
Фитнес — это не просто тренировки в спортзале, а ц...
17
Май
Разоблачение 6 мифов о диете и питании: фитнес блог
В мире фитнеса и правильного питания существует ог...
17
Май
Вкусные рецепты ужинов с высоким содержанием белков для фитнеса
Правильное питание играет ключевую роль в достижен...
17
Май
10 активностей для разнообразия летней тренировки
Лето — отличное время для того, чтобы разнообразит...