4 альтернативы утреннему кофе для здорового образа жизни
Утренний кофе стал для многих неотъемлемой частью ...
17
Май
Фитнес блог
17
Май
3 мифа о потере жира, в которые надо перестать верить прямо сейчас
Потеря жира — одна из самых обсуждаемых тем в сфер...
17
Май
Челлендж на 4 недели: Тренируй крепкий корсет!
В современном мире крепкий и сильный корсет мышц и...
17
Май
Почему мы едим, когда не голодны?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с си...
17
Май
8 способов мотивировать своего партнера на занятия фитнесом
Мотивация — ключевой фактор успеха в занятиях фитн...
17
Май
Жир в питании: друг или враг? Как много нужно есть?
Жир традиционно вызывает много споров и недоразуме...
17
Май
8 мотивирующих цитат, чтобы вдохновить новое начало
Каждое новое начало – это возможность изменить сво...
17
Май
5 вариантов планки для укрепления корпуса
Планка — это одно из самых эффективных упражнений ...
16
Май
7-минутная рутина, которая заставит вас чувствовать себя потрясающе весь день
В современном мире, полном суеты и стрессов, важно...
16
Май
Вовремя к тренировке: правила медитации для новичков
Медитация – это искусство управления вниманием и с...
16
Май
Упражнения для улучшения вашей игры в баскетбол
Баскетбол — это динамичная и захватывающая игра, т...
16
Май
Влияют ли гены на ваше отношение к занятиям спортом?
В современном мире спорт занимает важное место в ж...